Meine Trainingsangebote und Preise

Mentaltraining im Einzelsetting

Da jeder Mensch einzigartig ist, arbeite ich am liebsten in Einzeltrainings.

Ich arbeite in meinem Trainingsraum in Wien, komme aber bei Bedarf auch zu Proben oder Vorstellungen in Wien und Umgebung.

Preise:

Erstgespräch: gratis und vollkommen unverbindlich (Dauer ca. 30 Minuten)

Einzeltraining regulär: EUR 80,-  (Dauer ca. 1- 1,5 Stunden)

Einzeltraining für Studierende bis 30 Jahre und Arbeitssuchende: EUR 50,- pro Training

Bis Juni 2021 biete ich Spezialpreise für Selbständige an, die von der Corona Krise betroffen sind!

Mit Bonuskarte ist jedes 5. Training um 25% ermäßigt!

Girl in long gown performing on stage. the girl singing on the stage in front of the spotlight. Silhouette of singer standing on stage at microphone in night club HD

Mentaltraining online

Ich biete bei Bedarf auch Einzeltrainings per Skype, Microsoft Teams, Zoom oder WhatsApp an!

Preise:

Erstgespräch: gratis und vollkommen unverbindlich (Dauer ca. 30 Minuten)

Einzeltraining regulär: EUR 80,-  (Dauer ca. 1- 1,5 Stunden)

Einzeltraining für Studierende bis 30 Jahre und Arbeitssuchende: EUR 50,- pro Training

Mit Bonuskarte ist jedes 5. Training um 25% ermäßigt!

Hand touching TRAINING  button, modern business technology concept

Workshops und Gruppentrainings

Für Gruppen (Ausbildungsstätten, Ensembles, Orchester, etc.) biete ich Trainings und Workshops zu unterschiedlichen Themenbereichen des Mentaltrainings an.

Bei Bedarf gerne auch online!

Gerne kann ich auch Themenvorschläge machen.

Preise nach Vereinbarung

OnlineCoach

So arbeite ich

In einem ersten, völlig unverbindlichen und kostenlosen Gespräch kläre ich mit dir gemeinsam dein Anliegen und ob Mentaltraining für dich das Mittel der Wahl ist.

Ich verstehe Mentaltraining als Hilfe zur Selbsthilfe. Mein Bestreben ist, dir Methoden und Techniken zu vermitteln, mit denen du möglichst rasch alleine und jederzeit arbeiten kannst.

Ich arbeite immer mit deinem IST-Zustand. Das bedeutet, wir beschäftigen uns überwiegend nicht mit der Vergangenheit und betreiben Ursachenforschung, sondern suchen die Lösungen im Hier und Jetzt.

Ich werde keinesfalls deine individuelle, einzigartige Persönlichkeit verändern, sondern dir vielmehr helfen, diese voll zu entfalten und Ängste und Blockaden zu lösen, um dich in den optimalen mentalen Zustand zu bringen, der es dir ermöglicht, zu jeder Zeit deine Bestleistung abzurufen.

Du  solltest Neugier mitbringen, aktiv mitarbeiten und - ganz wichtig -  zwischen den Trainings selbständig trainieren. Das ist die Voraussetzung für den Erfolg.

Du bekommst von mir nach jeder Einheit konkrete Aufgaben und Trainingsschritte in Form eines strukturierten Trainingsplanes mit, der selbständig durchzuführen ist.

Nur durch regelmäßiges Training kann Mentaltraining zum Erfolg führen!